Psychotherapie

WAS IST PSYCHOTHERAPIE?

“Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung” (Antoine de Saint-Exupéry)

Eine BEGLEITETE REISE zu den Ursachen Ihrer Verhaltensmuster und zu den Wurzeln der Probleme, die Sie im Alltag derzeit behindern. Viele Konflikte und Symptome rühren aus früheren Erfahrungen, die ohne dass uns das bewusst ist, auf unser jetziges Verhalten und unsere Beziehungen Einfluß haben.

Therapie ist ein GEMEINSAMER KREATIVER PROZESS, der dabei helfen kann, kleinere und größere Problem im Leben zu erkennen, zu verstehen und Lösungen zu finden beziehungsweise Verhalten zu verändern.

Durch Therapie können Sie mehr zu sich selbst finden und Ihr Potential voll ausschöpfen. Im Rahmen einer Therapie ist es möglich, neue Verhaltensweisen auszuprobieren, Dinge in einem anderen Licht zu sehen oder NEUE DENK- UND LÖSUNGSANSÄTZE zu entwickeln.

Dafür hat speziell die INTEGRATIVE GESTALTTHERAPIE viele kreative Methoden, wie zum Beispiel die “Arbeit mit dem leeren Stuhl” (angeleitetes Rollenspiel), das Verwenden von verschiedenen Materialien zum kreativen Gestalten (z.B. Plastilin, Malfarben) oder einfache Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen. Alle diese Sinne können angesprochen werden und machen Lösungs- und Verständnismöglichkeiten zugänglich, die beim rein rationalen “Über-etwas-Nachdenken” verborgen bleiben.

WANN KANN PSYCHOTHERAPIE HELFEN?

bei allen Entscheidungs- und Veränderungsprozessen kann Psychotherapie eine wertvolle Unterstützung sein

bei frauenspezifischen Themen (z.B. Schwangerschaft, Geburt, Familie, Paarbeziehung mit Kindern)

zur Bewältigung von Krisen (z.B. Trennung, Scheidung, Erkrankung, Jobverlust etc.)

bei Burn-Out Symptomen, die durch die Anforderungen der heutigen Berufswelt immer häufiger werden und denen man gezielt entgegenarbeiten muss und kann

bei psychosomatischen Symptomen (Schmerzen für die keine körperliche Ursache gefunden werden kann)

bei verschiedenen psychiatrischen Krankheitsbildern ist Psychotherapie unterstützend und/oder begleitend zu einer medikamentösen Therapie sehr wertvoll: z.B. bei bipolarer Erkrankung, bei Suchterkrankungen, bei Eßstörungen etc.